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经验

超市中五花八门的食盐,你挑对了吗?

内分泌:高文莉 如何选择 食盐 大家都知道每天吃盐要控制在6克以内,但当您去超市买盐时,发现盐的品种有很多,有看起来好像更高档的低钠盐、竹盐、海盐等,而且价格也不便宜,我们应该如何选择呢? 一、低钠盐 大家都知道要少吃盐,主要是因为要减少钠的摄...

2018-06-20 129897℃ 评论 5 喜欢

经验

六味地黄丸的十三种用法,建议长期珍藏!

小编导读 六味地黄丸是人们都熟知的一种中成药,很多人都只拿六味地黄丸去滋阴补肾,而将六味地黄丸的更多功效给埋没了,譬如滋阴降火、养阴明目等功效,您都知道吗?今天,小编找到曾为清代御医的王九峰运用六味地黄丸的十三种方法,一起来学习学习吧! 王...

2016-05-02 5380℃ 评论 3 喜欢

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爱吃桑葚的注意了!现在知道还不晚!

四月桑葚赛人参,最近桑成为水果新宠,在城市也卖得很火~但你知道桑葚的食用功效和吃法吗?今天就给大家科普一下~ 桑葚的食疗功效 1.桑葚让我们抵抗力变好了 桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能...

2016-04-18 5224℃ 评论 2 喜欢

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来自中医世家的忠告:治病求本,用药要精炼!

《黄帝内经素问》中有言:知标本者,万举万当,不知标本者,是为妄行。这句话强调了辨明疾病本质的重要性,简单来说,就是人们熟知的治病求本,看似简简单单的几个字,真正要领会其中精髓,转而指导临床用药,却是不易的。今天,就来看看一位中医世家治病用...

2016-04-16 3584℃ 评论 2 喜欢

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送你一张时间表,健康就这么简单!

人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事,才能事半功倍,达到更好的养生效果。 早上7点 1 吃鸡蛋 吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。研究发现,早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿,增强饱腹感,防止暴饮暴食。...

2016-03-21 7346℃ 评论 1 喜欢

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指甲颜色暗藏身体健康信息,你知道吗?

小编导读 对于女性朋友而言,月经是她们身体健康的晴雨表。那男性朋友的晴雨表该是什么呢?有没有男女通用的晴雨表?人体指甲颜色就暗藏身体健康的信息,你每天都看它,却未必懂它。更有一众女性朋友,给自己的指甲做了美甲,美倒是美了,但也阻挡了指甲向你...

2016-02-25 5026℃ 评论 1 喜欢

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【健康科普】一片生姜等于五味“药”!

来源:光明网 版权归原作者所有 生姜是个宝,经常吃对于身体健康和预防疾病都有非常好的功效。把它妙用,治病的功效会堪比药物。只需要用一片生姜就会有这样的功效! 1 感冒药 因为平时的不注意保暖,所以很多人就会在不知不觉当中受到风寒的侵袭,从而感冒...

2016-02-25 4229℃ 评论 2 喜欢

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春天养好肝,健康一整年!

春天养好肝,健康一整年。肝属木,而水生木,所以喝什么很重要。以下是道家春季养肝的妙法。 一、 春季应当喝花茶,最好是喝菊花茶。 菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一两滴蜂蜜最好。 除了喝之外,用菊花茶熏眼睛,可以起到明...

2016-02-15 4262℃ 评论 2 喜欢

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吃豆腐乳到底健康吗?99%的人都不知道

腐乳,因地而异称为豆腐乳、南乳或猫乳。 腐乳是一种二次加工的豆制食品,是我国著名的具民族特色的发酵调味品,为华人的常见佐菜,或用于烹调。 那么,它对于健康有什么样的作用呢? 很多人对腐乳不太了解,问它是不是腌制食品? 常吃是否有利于健康? 答案是...

2016-01-27 7698℃ 评论 0 喜欢

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