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 分类: 食疗

食疗

吃深绿色果蔬 有助祛晒斑

近日,白领黄小姐在室外拍了一天婚纱照,当天晚上肩膀皮肤发红,后来这些皮肤上出现一些小斑点,估计是晒斑。黄小姐十分焦急,不知怎么做才能消去晒斑。对此,专家支招,可以多吃深绿色的果蔬。 白肤美更易被晒伤 武警广东省总队医院皮肤科副主任医师陈玲玲...

2015-08-28 34007℃ 评论 2 喜欢

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为什么是冬吃萝卜夏吃姜

俗语有言冬吃萝卜夏吃姜,为什么冬吃萝卜夏吃姜呢? 刚才和女儿在家门口吃火锅,无意中说到了冬吃萝卜夏吃姜,女儿说:夏天这么热,姜热,应该是夏吃萝卜冬吃姜。 我说:等你长大了,学中医了,我再和你说说为什么冬吃萝卜夏吃姜。 女儿说:我才不学中医呢,...

2015-08-07 17180℃ 评论 2 喜欢

食疗

专家推荐八款养生汤 营养十足又安神

很多人都有喝汤的习惯,不管是习惯性的餐前喝汤,还是为了减肥而饱腹喝汤,还是为了摄取营养来喝汤,总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品,今天小编教大家几款有营养并且做法简单的汤,希望大家好好学习。 莲藕苹果排骨汤 材料:苹果、排骨、莲藕。 做法...

2015-03-20 26234℃ 评论 2 喜欢

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5款食疗方帮你打造健康肝

春季是病毒的高发期也是上火的高发期,不管是胃火,肺火还是肝火,总会让我们口干舌燥,鼻子喷火的感觉,此时你需要的不紧急时一杯冰水而是从内而外的滋阴,今天小编为大家准备了怎样降肝火的食谱,相信对容易上火的你有帮助。 肝上火吃什么好? 很多人习惯冬...

2015-03-17 21941℃ 评论 2 喜欢

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十大滋养秀发的食物

除去洗发水和护发素的作用,想要让秀发柔软、光泽,那就从吃鱼、豆类、香蕉以及小扁豆开始吧。实际上,一份健康的膳食能对头部以及全身150,000毛囊产生好的影响。均衡膳食,再多补充些蛋白质和铁,能让头发焕发新生,Weill Cornell医学院,皮肤科临床医学教...

2015-02-16 25417℃ 评论 2 喜欢

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吃水果有研究 5种水果的罕见养生功效

一些最为人们熟知的水果,却有着让人意想不到的健康功效。下面对此进行了总结。 5种水果的罕见养生功效 葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46...

2015-02-15 14974℃ 评论 2 喜欢

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吃红薯帮助减肥延缓衰老

红薯是很常见的蔬菜之一,甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过,小编所要提醒大家的是,吃红薯需要注意的禁忌是你也许不知道的,今天就来为大家科普吃红薯的常见禁忌都有哪些,千万别错过了。 红薯的营养价值 红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人...

2015-02-01 16540℃ 评论 2 喜欢

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十种食物呵护肠胃

现代人多都都被胃病困扰着,他们工作繁忙,快餐几乎是每日必备,周末的时候就是聚会和肆意妄为的时刻,长期这样胃病就悄然而生了。胃病三分靠医七分靠养,所以今天小编为大家准备了养胃的食材,供大家选择。 1、红薯 烤 红薯在北方是到处可见的一种小吃。因...

2015-01-31 7986℃ 评论 2 喜欢

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